今更おきかえダイエット

12, Jul 2016 by in 体験談     No Comments

「どこから見ても丸いよね」と言われ続けた私が何度目かのダイエットに選んだのは、定番の置き換えダイエット。確か前回のダイエットはなんちゃって糖質制限で、3㎏くらい痩せたところで満足して自然とやめてしまったような。去年の話なのでもうすっかり戻っちゃってますけどね。
毎年、夏が来る前に!とか冬のうちに!とか言って何かしら始めるんですけど長続きした試しがありません。
けど今年はダイエットしたぞ、と胸を張って言えるかもしれません。
今年のダイエットに私が選んだのは、「おからクッキー」!
まず、今まで食べてなかった朝食をおからクッキーに。
小腹が空いたらおからクッキーを。
調子に乗った日は夕食もおからクッキー。…この無計画なあたりがなんちゃってダイエッターというか、長続きしない所以というか…。
だがしかし、今回は続きましたよ。
というかネットで㎏単位の購入をしてしまったので、続けるしかなかったんです。
ところが、結果は2か月で7㎏のマイナス!!
継続は力なりというやつでしょうか。それともたまたま私の体質に合った方法だったということでしょうか。とにかく成功でした。見た目にも変化がありましたし、パンツのサイズも変わりました。…7㎏落ちてもまだ丸いのでダイエットは継続しなければなりませんが、いつになくモチベーションが上がってます。成功体験っていいですね。心が軽くなったようです。諦める必要はないってことですよ。あと一息、頑張ります!

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