産後のダイエット

13, Aug 2016 by user095 in その他     No Comments

実は私、1人目出産した後過去最高に痩せました。
今までダイエットをしても結局長続きせず、いつも中途半端に終わっていました。
しかし、産後は毎日おっぱいをあげているだけでかなり痩せるのです。
食事制限をすることないし、お腹が空くのでチョコなど甘いものも食べ放題。
それでも、体重はどんどん減っていく一方でした。
一人目の時がそんな感じだったので、二人目出産した後も好きなものを食べゴロゴロ過ごしていました。
いつ痩せるんだろういつ痩せるんだろうと、楽しみに毎日体重計に乗っていましたが産後4ヶ月経った今も体重があまり変わりません。
3人目を出産する予定は無いので、ここで痩せてくれないと本当に困ります。
でもお腹は空くし、今までの食べ癖が治りません。
これが痩せ時のラストチャンスだと思って、欲しいだけ食べずに少し我慢しながらおっぱいをたくさんあげて産後ダイエットに励まなくてはいけないなと思います。
ストレッチしたりお散歩したり今のうちにしっかり動いて体力もつけないといけませんね。
頑張ります!!
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